子宮筋腫核出術④
こんばんは。ついつい２日空いちゃいました。。
さて、今日は退院後の生活について書きたいと思います。
今日で約2週間近く経つのですが、経過は順調そうです＾＾
退院後の経過
退院後〜術後6日目ごろまで
退院したのが術後3日目です。
その日は退院の時に履いたズボンのウエストラインがお臍の傷にあたり、退院時から不安でいっぱいでした。
これじゃ普通のズボンが履けない、、
（かといってワンピースやスカートはほとんど持っていないし、この時期タイツは必須なのにタイツも傷に当たりそうだな、、）
せっかくの年末年始の休みなのに出歩けない、、
そうはいいつつも家はやはり最高。
Netflixで夫婦で一緒に見ていたアニメを溜めてしまっていたので、久々に一緒に消化。
しかし、ソファに横になったり起き上がったりで、やはりゴロッと空気は動くしおならはあんまり出ないし、みぞおちや肩まで圧迫感は続き、、、
いろいろ調べてやはりしっかり歩くのが合併症予防のためにも、ガスが早く抜けるためにも必要そう。ということで、1LDKの小さな家の中を何度もウォーキング。
と言いながらも、実際は背筋を伸ばすとよりみぞおちの空気が辛いため、老婆のような姿勢でした、、、
それに伴い腰も痛くなり。結局ほとんどの時間を寝て過ごしました。泣
家事くらい、、と思うもあんまり動けず、優しい夫に心底感謝の数日間。
大掃除もほとんどしてくれており、忘年会の前には料理の作り置きまで。。。謝辞。m(_ _)m
そんな調子で結局家に帰って4日間、術後6日間はすぐに過ぎ去り、圧迫感は取れないまま。。
マグミットのおかげで毎日便はでるものの、ゆるめのため途中で内服をやめました（笑）
ガスは消化管の中にあるわけではないとわかってはいつつも、「腹腔鏡術後 ガス抜きの仕方」や「ゲップの出し方 成人」で検索してしまう日々。
結局私はゲップがうまく出せないタイプの人種なので、ナイトスクープの実証実験を元に少しだけ出るようになるもほとんど圧迫感が楽になることはなく、日にち薬だという言葉を信じて毎晩寝ました。。。
傷の痛みや寝返りを打つのはだいぶ楽になってきたのは術後5、6日目くらいからです。
そういえば、6日目くらいから出血もほとんどなくなり、おりものシートで過ごせるようになっておりました。
術後7日目から10日目ごろ
2025年1月1日。術後7日目、朝起きてトイレでガスがしっかり出ました。
するとなぜだか圧迫感もかなり軽減していることに気づきました。
そのおかげで食も進む、進む。
だいすきなお雑煮を毎食2個ずつおもちを入れて、
きな粉餅まで食べ、しっかり楽しいお正月を満喫。
寝ている時間も少しずつ減り、圧迫感は軽減し始めたため、夫の誘いで近くの神社まで初詣ついでに散歩。
帰りもちょっと寄り道しながらリハビリとして歩行練習。
そして3日間、神社までのお散歩を続け、
ついに圧迫感はゼロに！！！
結局はおならで解決したようにも思いますが、まぁ時も解決してくれたんだと思います。
そして毎日シャワーに入るとやはりテープが痒くなったり時々剥がれてくるのでもう取ってしまいました！！
今回はしっかり治りかけの傷が写っていますので、苦手な方はお戻りくだされ。。。
ほぼカサブタです。
でも一番最初にテープをとった、向かって右下の傷はだいぶ綺麗に戻ってきました！！！
なので、同じ手術を受けられる方も、こんなに早く傷って綺麗になっていくんだ！意外と小さいじゃん！と希望をもってもらいたくて、載せました！
ぽっこりお腹はただの正月太りなのだと思います、、、今後はダイエットの行方にも乞うご期待。
過ごし方と今後の計画
術後10日目くらいまでは家で過ごしており、散歩や軽い買い物くらいしか出掛けていませんでしたが、10日目以降は外出も普通にできるようになりました！
というのも私の場合は前述の通り、ズボン問題が深刻で、季節的にも着るものに悩んでいたため長時間外出できない状況にあった感じです、、はい。
夏や暖かい時期ならワンピースに生足でもよければ全然外出はできそうな気はします！
今後については次は術後4週の頃に受診があり、その後は術後3ヶ月後、6ヶ月後という流れになるそうです。
6ヶ月後は妊活を始める頃になる予定ですが、また夫婦で海外旅行に行きたい欲もあったりでもう少し妊活時期は秋ごろまで見送るか悩んでおります。。。
ちなみにですが、みなさん気になる性生活については、ネット上では術後1週間すれば大丈夫という情報もみかけたりはしましたが。
私の場合は、一応次の受診の時に経過を確認して、主治医が許可を出すとのことで、それを守っております（笑）
ほんとは1ヶ月もあけなくてもいいかもしれませんが、ビビリなので、念のため。（笑）
このまま順調にいってくれればいいなと、思いながら、ついに約3週間の休みも今日で終わりです。
明日からはインフルコロナ祭りの病棟という現場で職場復帰を果たしますが、最初は無理せずちょっと重傷を装って働こうと心に決めています（笑）
社会人の皆さん、明日からまた頑張りましょう〜っ！！