富士登山競走山頂コース完走への道33

7/9の朝ラン60+クールダウン1k
雨の降り方が少しにマシになったの見計らい
サブ3.5ペースより少し速い目で60分走
本番、馬返しまでの60分を想定した走り。
実際は今日よりも数段しんどかった様に記憶しているが、何とか出し切れた。

ランニングパワーにバラツキあり
無駄なエネルギー消費を減らす必要あり

ラップペースはまずまず安定