体調はぐんぐんと変化しており
そうなると
精神面の変化を感じる

私は内外の些細な事に敏感な方で
すぐに影響を受けてしまうので
認知が歪みやすい

家には大人が1人なので、指摘もされにくい

心も体も歪みの調整は常に必要だな

ひとまず外の空気の中で深呼吸