イヌすけ 2024年11月7日 06:22 毎日違うものを食べて色々な栄養を摂ろうとするより、普段から家にあるもので栄養のあるものを食べること。やっぱりなんでも続ける方が大事。バレーの日本代表の石川選手は9年間同じメニューを食べているそう。 いいなと思ったら応援しよう! チップで応援する この記事が参加している募集 #食事管理で気をつけていること 1,807件 #食事管理で気をつけていること