続報！マウスピース事情
以前より度々お届けしている、マウスピースに関する続報をお届けします。
作った当初は、口に入れると違和感しかなかったマウスピースですが、最近は徐々に慣れてきました。
マウスピースを作ってもらった歯科で、微調整をしてもらったからです。
受け取ったその日は、噛み合わせの調整のみをしてもらったため、口に入れるのすら一苦労でした。
更にマウスピースを口に入れたまま寝るなんて、苦行以外の何物でもありませんでした。
なかなか寝付けないし、やっと眠っても口の中が気持ち悪くて眠りが浅く、寝不足になってしまいました。
『これは、もう付けたまま眠ることは出来ないかも…』
と半ば諦めながらも、昼間に少しの間付けたり、寝る1時間前から付けたり、試行錯誤してみました。
しかし、やはり眠れない…。
次の歯科検診の時に、歯科医に事情を説明してなるべく違和感がないように、薄く削ってもらいました。
あまりに薄くしすぎると、食いしばりで割れやすくなってしまうので、なんとかギリギリの線で収めてもらいました。
その日から徐々に慣らしていき、今は朝まで付けたまま眠れるようになりました。
それでも、途中で目が覚めて違和感を感じる時は、我慢せずに外しています。
なんと言っても、睡眠不足は翌日のパフォーマンスを下げるので。
マウスピース保存容器について
マウスピースは乾いてはいけないとの事で、水につけて置く容器を探しています。
一般的には、いわゆる『入れ歯ケース』に水を入れて、マウスピースを浸しておくそうなのですが、どうも抵抗があります。
当初は、使っていないレモン絞り器に保存していました(何故それを使ったのか…。)
現在、石鹸ケースを保存容器にしているのですが、どなたかマウスピースのオシャレな保存容器を教えていただけませんか？
そもそも、マウスピースにオシャレを求めてはいけないのかもしれませんが。
ニッチな情報ですが、マウスピースにどのように慣れて行けば良いのか、お伝えしました。
これからマウスピースを作ろうと思われている方に参考になれば幸いです。
最後までお読みいただき、ありがとうございました。
8020運動、頑張りましょう！