朝活2日目

1月6日

今日は朝から予定があり、電車での移動でした。
駅までの1キロ程ウォーキングで向かいました。
少しの距離でも歩いて移動するのを心がけて運動していきます！

去年から朝起きて活動する様に心がけていましたが、毎日ではなかったのでまだ朝起きるのは辛いです笑

睡眠時間が少なかったので、昼間眠気がありました。自分に合ったリズムを掴めるようにいろいろ試していきます！

毎日コツコツ継続することが得意ではなかったので、発信しながら継続していきます！！

ではまた。

体重83.5kg