熱中症
#山の日
今日は、山の日。
山の日とは、山に親しむ機会を得て、山の恩恵に感謝する日です。2016年にできた、比較的新しい祝日です。 長い歴史を持つ海の日が祝日になったことで、山岳団体や自然保護関係者から「山の日も制定したい」という希望があり、祝日になりました。
祝日ですが、山には行かず出社しました。
明日からお休みです。
#扇風機で・・・
今日も仕事はあったのですが、やる気もわかず、急ぐ仕事も無いので、ちょこちょこnoteをチェックしてました。
そして、ナカムラエコさんの【扇風機で熱中症？】という記事が。
「扇風機で脱水する」と書いてあって、もしかしてこれかな？
ナカムラエコさん、勝手に載せてすみません。
最近、だるくて、足の筋肉も突っ張る感じだったんです。
暑いからだと思っていました。
試しに、OS-1を飲んでみました。
「う、うまい！！」
うまいということは、脱水しています。
水分は取っているんだけどなぁ。
原因は扇風機と除湿のし過ぎかも。
毎日暑くて、エアコンの中にずっといる。
ずっと暑いから、夜になっても以前のように涼しくならない。
全く雨も降らない。
どうなってるんですか？
１日で良いので、雨をください。
#今日の幸せ 🍀
熱中対策用に買ったアームカバーのサイズが丁度よく、心地よかった。
最近の体調不良の原因が分かった。
今日も穏やかに過ごせた。
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