原因→検証→対策→結果
【No.469】
こんにちは！
それ、なんで起こってますか？
車です。🚗
原因→検証→対策→結果
毎月、家に鍼灸師のSちゃんが来てくれます。
ありがたいですね。
毎月やってるから最近は老廃物とか
塊のようなものが流れやすくなっているみたい。
継続は力なりということですね。
ということで、自分の体の変化について詳しくみていくのが好きです。
例えば、🚗はここ数年で偏頭痛もちになりました。
なぜか？
PCの見過ぎで眼精疲労が強いから、脳が疲れるという。
脳が疲れるから痛みが出ているみたいな理屈だと思ってます。
というか、それと結論づけました。
特に右目が効き目なんです。
だから左脳をよく使っていると思うんですよね。
左脳＝ロジカル・論理
なので、性格とも一致していそうで。
多分この読みは正しい。
いや、絶対そうなんだと結論づけます。
だから、毎月ヘッドマッサージをお願いして
解決策を施しているわけなのですが、
どうしても毎月の施術だけではキツいときがあったりするので
美容機器に頼っています。
そういった対策って、
まず、原因を知らないと対策の立てようがない。
原因がわからなければ仮説を立てて、
検証（仮の対策）をしていくしかないですね。
これは🚗がやっている仕事と全く同じ作業なんだと。
自分の身体へのフォーカスと共に感じました。
ちなみに、
サングラスを毎日かけるようにしました。
そうすると大体の目の疲れが治ったんです。
よく思い返すと、
コンビニの明かりがキツすぎるし、
街の電光掲示板は直視できなかったり・・・
もしかして視覚過敏症なのか。
と思ってサングラス使うと、すごいいいんですよね。
はい。検証完了。
仮説の見立ては合ってました。
でもこれに気づくのに結構時間かかったんですよね。
原因への意識がまだまだやったなぁと。
というか、問題特定ができていなかったということです。
眼精疲労がしんどいということ自体を問題ではなく
仕方ないものとして捉えてたから、
そもそも解決するべき問題として特定できないんですよね。
これって会社でもあるあるかもしれない。
このシステム使いにくいな。
そんなこと思っても変えてもらえるって思わないじゃないですか。
それと一緒。
何事も問題特定が最重要ですね。
そして、
原因→仮説→対策→結果
これですね。
全部数字出しとこう。
仮説立てられるようにしとこう。
そう思いました。
以上、ありがとうございました。
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