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経験と体験

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#15分休憩

私が回復する15分

今15分休憩が終わろうとしている。

毎日午後に任意でとっていい15分。

あと3分、、、。

このたった15分が私を回復させてくれる!!

とにかくオフィスが寒い、、、!

だから、暑い暑い外に出る。

外に出ると眠るのに適した石で作られたテーブルと椅子がある。

10分だけ突っ伏して眠ると、1時間ほど寝た感覚になれる。

この休憩1つで午後の業務ではゾーンに入れるのだ。

オフィスの下にこんな

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