朝型か夜型か。私は超朝型だった。

「早起きは三文の徳」
早起きをしたら何かしら利益がある。

そんなことはもうないらしい。

人間の体内時計には個人差がある。
朝型、夜型に合った生活をしないと
生産性がほんとうに下がってしまう。

個人の見解ではない。

今年、東京医科大学の研究で明らかになった。

私はどっちだろうと考えるまもなく
自信を持って朝型宣言だ。

この研究が実証されてよかった...！

6:00からの早朝バイトも苦じ