すぐに飲み込めない時は口をモゴモゴさせ、何度も何度も咀嚼して流し込むタイミングをうかがう。
今はモゴモゴしながら一点に意識を向けるようにしよう。

そのほうが消化に優しいから。

今日も皆様にとって良い1日になりますように。