こっくりこっくり：365日後に育休復帰する父（301日目）

　妻が仕事を復帰し、朝5:50に家族全員で起きる生活をするようになった我が家。娘の睡眠リズムとしては、その後9時台に午前睡を15分ほどし、昼食後12:30〜15:00くらいで昼寝、20:00就寝という流れでした。

　そんなリズムで２週間ほどやっていた中、妻からの要請で午前睡を無くすことに。どうやら保育園の一歳児クラスは午前睡が無いそうで、保育園入園に向けたリズムづくりを始めることになったのが先週末です。

　先週の木金と午前睡無しでやってみると、11時過ぎくらいにウトウトし始め12時前には昼寝、そのまま15時まで起きないという、完璧な流れで２日間を過ごせていました。

　しかし、土日に入り７時くらいまで惰眠を貪っていると、生活リズムが狂ってしまいました。今日はスーパーの買い物中に、カートの中で寝てしまい15分ほど睡眠。カートの上でこっくりこっくりしている姿を見て、レジ待ちのおばちゃんたちがメロメロになっていました。もちろん私もメロメロです。

　帰りの車は起きていたのですが、そのわずか15分の睡眠でお昼は13:30まで元気に起きていました。15分しか寝てないのに、1時間半も昼寝のタイミングが遅くなるって、再三合わなさすぎません？

　今週中には、また午前睡無しのリズムに戻したいなあと思う所存です。