リラックスストレッチ

おはようございます！！

B-questリラックスストレッチ担当トレーナーです。

本日は当店のコースのリラックスストレッチについてご説明させていただきます。

普通のストレッチと何が違うのと言うお話しを聞きますが、リラックスストレッチでは揉みほぐしをストレッチに加えお客様様に合わせた強度で行なっていき、リラックス・脱力を促すのをメインにしたストレッチになります。

疲れの解消、ケガの予防、リラックスをしたいを目的としたストレッチです。

ご興味がございましたら、是非一度B-questお試しください！！