#08 2度目の躁期と鬱落ちと入院

また躁期に突入2017年10月ごろ、鬱がマシになってきた。
何がきっかけだったかは覚えていない。
とにかく外に出て社会復帰したいから近所の散歩から外に出だした。

それと同時にダイエット開始。
全然使ってなかったWiiFit引っ張り出してきて毎日やってた。
半年で20kgくらい減ったんじゃないかな？
体重が減るにつれ、少しずつ心身の具合を確認しながら外出する距離を伸ばして行った。

それと並行して