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boystraum
2020年4月24日 13:46
1kg減る＝約7200kcal1日の消費エネルギーが350kcal少なくなると、約3週間で1kg太る消費カロリー＝体重（kg）× 距離（km）÷2
2019年8月17日 10:29
「俺がプロになるべきだ」と選手が思えるところまで育てることを基準にして設定している高校3年生（大学生）までに達成させる目標値です。記事にできていない部分も多いので少しづつ記事にしていく予定です。入れ忘れなども追記していきます。特殊な例外を除き、ほとんど習得可能（習得させることができた）な技術や数値になっているので、努力次第で達成可能だと思います。個人的な整理のために作っています。
