弁当生活552日目

チクワ巻き玉子焼き
厚揚げ
トマト
柿
肉巻きオートミール

新たなオートミール料理です。
オートミールに水と醤油と顆粒だしを入れてレンチンし、ネギを加えて混ぜます。
豚肉は塩胡椒をして十字において、オートミールを真ん中に置いて巻きます。巻いたところに少し片栗粉を振りました(要らないかも)。
それをフライパンで焼いて、醤油+砂糖+酒+ミリンを加えました。