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格闘技のパーソナルトレーニングについて

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格闘技するならパーソナルトレーニングを活用するべし
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#ボクシング

プッシュのコツ(格闘技を始めるかもしれない息子に伝えたいこと46)

プッシュのコツ(格闘技を始めるかもしれない息子に伝えたいこと46)

練習を頑張った後に電気風呂に入るのが好きだ。しかし、長く入り過ぎるとしんどくなって体調を崩すキッカケになってしまうので注意。

パーソナルトレーニング(以下、PA)では、パンチとプッシュを合わせたスタイルを練習している。寝技にも組みにも付き合わず、押して、突き放してパンチを当てるスタイルだ。
最近、トレーナーに良い形になってきていると言われた。とても気分がいいので、パンチとプッシュを組み合わせる上

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タックル対策にボディジャブのススメ(格闘技を始めるかもしれない息子に伝えたいこと43)

8月25日(日)9:30から東京の中央区総合スポーツセンターで菊野さんが主催される敬天愛人手合わせ稽古会に参加予定。
前半は打撃だけの顔面寸止めライトスパー、後半は組み投げ寝技がプラスされる。

普段、ボクシングと沖縄拳法空手の自主練(型中心)のみしているので、不足しているキックと組み、瞬間的な寝技の対策を数ヶ月前からパーソナルトレーニングで教えてもらっている。
始めた頃に比べるとマススパーで、組

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