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日記

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#大人のADHD

マイナスがゼロになったとして

1)ぐにゃぐにゃとした近況休職して2ヶ月が経った。 相変わらず午前中に活動するのは難しい。 全体的に無気力。 昼過ぎにようやっと布団の中でもぞもぞしだし、しばらくタブレットを眺める。 すぐには這いずり出られず、日暮れの気配が漂い始めた頃、散歩をしに外に出る。 こんな具合の日が多い。 休み始めてからベタの水槽の掃除を2回した。 年明けに「時間をかけてゆっくり育てよう」と誓ったハクリューはカイリューになり、なつき度は上限に振り切れた。 胸に勲章を付けてくれた。かわいい ア

新春note初め 〜復職すごろくをやっていこう〜

秋口から始まったメンタルの不調は回復しなかった。 低空飛行を続け、台風19号の襲来により墜落。 11月下旬にはベッドから這いずり出るのも、キッチンのスポーツドリンクを取りに行くのも厳しい状態へ。 抗うつ剤サインバルタの服用を開始するも、薬石効なく12月より休職する次第と相成りました。 ようやくインターネットに散文を書き連ねるくらいの元気が出てきた。 復職に向け梯子をかけるため回復すごろくのイメージで書いていく。 朝起きる大変に厳しい。 薬だけなんとか飲んでまだぬくぬくし