妊娠から出産、そして育児が始まったことを振り返る

　妊娠してから怒涛の毎日だったな。　
　妊娠前からずっとグダグダだった精神面が、さらにグダグダに。
　常に余裕がなく、病むことが多かった。　
　友だちとも会えない、LINEも返すことが難しかった。
　たまに送ってくれる友だちからのLINEも精神的に余裕がなく、きちんと返せなかったり、考えが浅はかだったりして申し訳がなかった。

　3年前から幻覚にプラスして、妄想が出てきてしまうことが、たまにあった。
　そして妊娠をして、その妄想が少し強くなってきてしまっていた。
そのあたりから、夫に教えてもらって快方に向けて頑張っていた。

　妄想は中々厄介だった。
　
　出産してからその妄想が強くなった。
　子育ても初めて、頼るところもあまりない。
　その中で妄想。もう、心はいっぱいいっぱいだったんだなぁと。
　娘と一緒にいたいし成長を見たいがために、ほぼ毎日起きて、お世話していた。
　その内、お隣（いつもお土産のやりとりをしていない方）さんの家に児相の人が出入りしていて、24時間見張っているという、妄想がドンドン強くなっていってしまった。
　でもそれは自分では真面目で真剣なことだった。
　夫に少しずつ紐解いてもらって、これは妄想だと言い聞かせてきた。　
　しかし妄想と思いながら、怖さと闘っていた。
　正直今も、本気半分、疑い半分。
　でもこうして行くことが治療に役立つから、これからも夫に指摘してもらって、言語化してもらって最終的に自分の中に落とし込めたらと思う。
　
　少しずつ良い方へ行こう。
　それが娘のためだと思う。
　心の余裕も欲しい。

　人の話を正常に聴いて、まともなことを話すことも難しかった。
　自分自身さえ律することができないのだから。　
　ただこのままではまずいのも知っている。
　娘を巻き込んでしまったら、申し訳がないから。
　今度の診療でもう少し踏み込んだ話をしようと思う。