決意表明‼️うん、痩せる

こんにちは。ぼーんぐんです。

みなさんはダイエットなるものに挑んだことがおありでしょうか。

世の中には星の数ほどダイエットに関する方法論が存在しますが、リバウンドなく成功された方は、果たしてどれ程おられるのでしょうか。

うちの職場では毎年7月に定期健康診断がおこなわれます。

自分も年々体つきが丸くなり貫禄がついて来ましたので、ここらで余分な脂肪をリセットしてみたいと思っています。

そこで、健康診断までの二週間に限り、ダイエットなるものに挑戦してみます😊

ゴールの検診日は、7月15日。

それでは、今の体重を計測です。(上の画像)

無理はいたしませんが、3キロ減を目標として取り組みます。

目標は高く有言実行あるのみ。

みなさんの前で明日7月1日から自己流のダイエットスタートです。

応援よろしくお願いします🤲