『あっという間に人は死ぬから』佐藤 舞
概要
『あっという間に人は死ぬから』は、時間の使い方をテーマにした本で、データサイエンティストでありYouTuberの佐藤舞さんが著しています。一般的な「選択と集中」のような時間管理のアドバイスとは一線を画し、なぜ人は重要なことを避けてしまうのか、無駄なことに時間を使ってしまうのかを深く掘り下げています。著者は「人生の三つの断り」（死、孤独、責任）を避けることが、無駄な時間の浪費の原因だと主張します。この本は、時間管理を通じて、人生の充実や成功の方法を学ぶための一冊であり、効率的に生きたいと願うすべての人にとって価値ある内容が詰まっています。
本のジャンル
自己啓発、哲学、ビジネス、メンタル・マインドフルネス、ライフスタイル
要約
『あっという間に人は死ぬから』は、私たちが日常的に時間を無駄にする理由について探求し、その背景にある心理的な要因を明らかにします。著者の佐藤舞は、私たちが「やるべきこと」を後回しにして「どうでもいいこと」に逃避するのは、死、孤独、責任という「人生の三つの断り」に向き合うことを避けているからだと述べます。
まず、「死」はすべての人にとって避けられない現実であり、これを意識することが人生の充実につながります。しかし、私たちは死について考えることを恐れ、無意識にその恐怖から逃れようとします。例えば、資格の勉強をしようとしたのに、ついスマホを触ってしまうのも、勉強が生み出すストレスや不安から逃げているのです。
次に、「孤独」についてです。どれだけ多くの友人や家族に囲まれていても、他者が自分を完全に理解することはありません。最終的には誰もが一人で生き、そして死ぬのです。この孤独感を埋めようとするために、私たちはSNSやゲームに依存したり、無駄な社交に時間を使ったりしてしまいます。
最後に、「責任」の問題があります。自由な選択肢が多い時代にあっても、その選択には必ず責任が伴います。この責任の重さに耐えきれず、他人に決定を任せたり、重要な行動を避ける傾向が強まります。これにより、私たちは自分自身に嘘をつき続け、本当に大切なことを見失ってしまいます。
本書は、これらの「三つの断り」から逃れずに直視することが、人生を豊かにするための鍵だと強調しています。たとえば、死を意識することで一瞬一瞬を大切にするようになり、孤独を受け入れることで自己理解を深め、責任を引き受けることで真の自由を手に入れられると述べています。
さらに、人生をゲームのように捉え、意図的に障害を設けることで、幸福感が高まることも紹介されています。たとえば、山奥でキャンプをしたり、長距離を走ったりするようなチャレンジは、人生の充実度を高めるために役立つのです。楽を追求するばかりではなく、苦労を引き受けることで得られる成長が、幸せの本質であると解かれています。
本書は、単なる時間管理術ではなく、時間の使い方を通じて人生そのものを見つめ直す内容となっており、最終的に自分の人生に対する責任を持つことの重要性を説いています。
感想とまとめ
『あっという間に人は死ぬから』は、時間の使い方について真剣に考えさせられる一冊です。特に、無意識に避けてしまう「三つの断り」を直視することが大切だという主張は、心に響くものでした。人生を無駄にしないために、日々の行動を見直し、自分にとって本当に大切なことに時間を使う必要があります。
この本は、時間管理だけでなく、生き方そのものに影響を与える深い内容が含まれています。単なる「効率の良さ」を求めるだけでなく、より豊かな人生を追求するためのヒントがたくさん詰まっています。時間がない、やるべきことができないと感じている方にとっては、特におすすめです。
もし、この本を読んで自分の人生をより良くしたいと思う方は、ぜひ下記のリンクから本を手に取ってみてください。新たな視点で日常を見つめ直すことで、あなたの時間がより価値あるものになるでしょう。
この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか？