山登りに例えるとスッキリした♪
自分と会話する方法vol.2「モヤモヤした気持ちを何かに例えてみる」
今日は、３８歳になってやっと、ココロがスッキリしたことを整理しておきたいとおもいます。
おはようございます。まつくぼんです。
居宅介護ヘルパーをしたり、ペン画を描いたり、子育てをしたり、合同会社ココロというヘルパー事業の経営をしたりしています。
”すぐ飽きるタイプ”
と
”長く続くタイプ”
２種類の人間がいるとしたら、ぼくは『すぐ飽きるタイプ』です。
「おまえは、熱しやすく冷めやすいな」と言われることが多いです。
３８年間ずーっとこの言葉を言われるのがイヤでした。
『長く続くタイプ』の人に憧れて、すぐ飽きてしまう自分の性格がキライでした。
そんなキライな自分を抜け出したい！と、
筋トレやら、勉強やら、、いろんなことを、工夫しながら長く続けようと努力してきました。
三日坊主のときもあれば、１カ月ほど続くときもあるけど、ある程度自分のなかで、「これくらいでいいかな」と思うところまでいくと、そこで終了するんです。
頑張ってみては、落ち込み、
頑張ってみては、落ち込み、、の繰り返しで、そんな自分のことがどんどんキライになってきていました。
しんどくなってきたので、一旦頑張るのをやめて、アタマの中、ココロの中を整理してみました。
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登山に例えてみる。
■すぐ飽きるタイプは、天保山など標高が低い山を10カ所登るイメージ。
■長く続くタイプは、富士山など標高が高い山を1カ所登るイメージ。
２種類の違いはなにか？？
◇山の高さ（その道をコツコツと続ける時間）
◇登った山の数（いろんな道を選んで挑戦してみる数）
こんな違いがあるけど、たった1つ共通点がある。
どちらのタイプも、「登頂まで登っている」ということ。
そうなんだ！
いままで、自分がおもっているところまではやってきた！
でも、富士山（高い山）に登っている人と比べてしまっていて、
「自分はそこまで続かない・・・」と劣等感を感じていたんだ
そうじゃないんだ♪
自分は、天保山（低い山）を何個も登って、登頂して下山してただけなんだ♪
これに気付くことができて、スッキリ♪
自分がどんなタイプなのか？を知るために、
他人と比べることはイイけれど、
他人と比べて、劣等感を感じることはなにもない。
自分は自分の山を登っていけばいい。
「最後までご購読ありがとうございました。
今日もHAPPYLIFEをおくりましょう♪」