私を変えてくれたもの

なにか変わるきっかけが欲しい人はいませんか。

そこで、今回は私が劇的に変えてくれたものを伝えたいと思います。(ちょっとずつ確実に変えてくれたのは本と断言できますが、今回は短い時間で劇的に変えてくれたものです。)

それは、やりたいことリストです。

みなさん、TODOリストとかは紙に書いたりしてなくても、頭の中に、これはしないといけないなとか、あると思います。

このリストを作るまでは、ただ淡々に、TODOリストをこなすだけの人生でした。

そんなんじゃ、モチベも出ませんし、一気にグレたりします。

しかし、一個TODOリストをやったら、一個やりたいことリストができるみたいにしていったら、モチベが落ちずにとても楽しい人生を送れています。

人生やりたくないことばかりをやってたら、つまらないですよ。

週に1回ご褒美じゃ、自分がかわいそうです。

ちょっと何か頑張ったらちょっと何かあげましょう。

自分自身も人間で、動物です。

ご褒美は欲しいです。

例えばどんな風にこれを実行しているかというと、
TODOリストのほうはレベルをつけます。
で、例えばレベル３のものをクリアしたら、自分は本を読むのが好きなので、本一冊とかをご褒美にします。

レベル1→短い時間でいいもの(10分)
レベル2→ちょっと時間がかかるもの(30分)
レベル３→なかなか時間がかかるもの(1時間)

この感覚は人それぞれです。レベル調整などとかは、任せます。

大事なのは、とりあえずやりたいことリストを作ってください。

私は紙に書くのが習慣にできなかったので、スマホを使っているんですが、私が使っているアプリを紹介するので、よかったらインストールしてみてください。

めちゃくちゃ使い勝手がいいです。

よければ使ってみてください。