制限こそ人生を楽しくする最高の方法。
みなさん、制限はしてますか?
私は食事制限という制限をしてます。
どんな感じかというと、日々の食事から炭水化物を70%くらい抜くという生活をしてます。
しかし、そんな生活は毎日は続かないので、たまになんちゃってチートデイで一日三食のうち一食好きなものを食べて、あとは食べないという日があります。
その時に、最高の幸せと楽しさを感じます。
今日がその日だったのですが、サイゼリアに行って、小エビのサラダ、ハンバーグ、ミラノ風ドリア、若鶏のディアボロ風を注文しました。
小エビのサラダ