プチグルテンフリーライフ（２週間挑戦しています）食事内容８日目（２０２４年８月２９日）

ペンシルママの娘はアレルギー症状への影響を見るため2週間グルテンフリーライフを送っています。ペンシルママも娘と食事を共にするので、ゆるくグルテンを控えた食事をしていますが、賞味期限の関係もあり小麦製品も多少はとっています。

娘の「痰」と「咳」の症状がまた増えてきました。特に朝方がひどいです。鼻が詰まっている感じもあるのでいつもの鼻炎の症状だと思います。グルテンフリーを実施して１週間が過ぎましたが、いまのところ効果は確認できません。娘のアレルギーがグルテンとの因果関係があるのかも分かりませんし、あるにしても長期的な目線が必要になってくるとは思います。

小麦の因果関係があるにしてもないにしても、娘にアレルギー検査で「小麦アレルギーなし」の結果が出た以上、耳鼻科などで食物との関係性は質問しても、答えてしもらうのは難しいでしょ・・。漢方内科の先生には「お砂糖入りのものは食べ過ぎないように」とはお話しいただきましたが、このように繰り返す症状と向き合うのはとても気力を使うものです。

「痰切り」など耳鼻科でもらう薬を常飲させたくない気持ちはあります。以前のブログに書いたように、便通にひどい副作用があったりしましたし、他にも何かあるかもしれません。しかし漢方は飲み続けていますがそれだけで改善が見られないのも事実です。これからどうしようかとまだまだ模索中なのです。

【朝食】
ゆで卵
ごはん
納豆
韓国のり
キウイ
棗クコの実茶

【昼食】
ポーチドエッグ
ごはん
冷凍からあげ
桃のゼリー

【夕食】
お蕎麦屋さん風和風だしカレー
桃