人間関係 相性④ ネガティブ自立×ポジティブ依存
来てくれて ありがとう
人間関係 相性③ ネガティブ自立 ✖ ポジティブ依存
の続きだよ
ネガティブ自立 ✖ ポジティブ依存の
感情の綱引きは
どうしたら
いい方向へ向かうのだろう
引っ張り合っていた綱を｢緩める｣
ってどういうことだろう
真ん中を目指すってどうすることだろう
綱引きを終わらせる為には
綱を｢緩める｣事が大切で
その為には
君が勇気を出して一歩前に進めばいい
引っ張り合っていた綱の中心を目指すんだ
お互いが理解しあえる場所は中心しかない
中心に近付けば近付くほど
お互いを理解し認めあう事ができるよ
だけどそこまでできなかったとしても
どちらかが中心に近付けば
相手は綱引きをする必要性が
ほどんど無くなってしまう
やがて綱引きは終るんだ
それも難しいようなら
前回出てきた
綱引きの試合をしないで
無視したり
離れてしまおう
君が綱引きの始まりを感じたり
綱引きの試合の最中に
感情の渦に巻き込まれていたり
巻き込まれそうなっているとき
まずすることは
自分の感情に気がつくことだよ
今どうして私の心はざわついているのか
今どうして私の心はいつもと違うのか
⇩
相手がこうしてきたから
相手がああいってきたから
相手にここまでされたから
⇩
(ここで相手の事ばかりになってしまうと
綱引きはヒートアップするだけだよ)
⇩
なぜ私の心はその一言が気に触ったのか
なぜ私の心はそうされた事に腹を立てたのか
なぜ私の心はそれらをキャッチしたのか
⇩
そこにはきっと何かしら過去の
体験や経験から
その事が気になるように
気にするようになった
学びがあったはずなんだ
家族を守るためだったり
誰かを喜ばせるためだったり
⇩
そうすることで
自分を守ったり
こうすれば愛されると思ったり
君が繰り返ししてきた学びの中に
答えが待っている
それをみつけだしてあげるんだよ
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
見つけ出すのは簡単じゃない
ずっと今までそうしてやってきたんだ
気がつかないようにしてきた
気がついたら
壊れてしまうかもしれないと思って
怯えていたかもしれないし
気がついたら今まで信じてきたことが
間違っていたと認めないといけない
気がついたら何が起こるか
知らない
わからない
考えられない
考えたくない
考えてしまったら本当になってしまう
そうだろうか
失敗することは恐ろしいだろうか
本当の事を知ることは
すべてを終わりにしてしまうだろうか
本当にそうだろうか
何度も何度も繰り返し繰り返し
自分の気持ちに問いかけるんだよ
大丈夫だよ
いい方向に向かってる
君に一つの言葉を贈るよ忘れないでね
｢生まれてきてくれて
ありがとう｣
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次回は
人間関係
相性⑤ポジティブ自立✖ネガティブ依存
について見ていこう
こちらの本を参考に書いた記事です。
この記事は2019年2月、間もなく思春期を迎える息子への手紙としてアメブロに残したものです。
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