現代社会のデメリット（自責思考

原始人みたいな生活を送ろうか。
今日は朝の5時に寝て、17:30に起きた。

12時間睡眠だ。　

部屋に電気がある
電気をつけれる状態にある
これを日の入りと同時に極力消せばどんな体感になるのだろう

まあスマホもNGか。

朝に寝ようが夜に寝ようがきっと睡眠時間は10時間前後になる

人工的光が生まれ現代社会のデメリットもある
生活リズムは崩れがちになる

でもその状況をどうするかは自分次第
これがタイトルの自責思考
現代社会の責任にしても仕方がない

よし、一狩り行ってくる🦣
その前に喉が渇いた、水を飲もう