【お客様のトレーニングの様子】さらなる美脚を目指す脚のトレーニング！【BODYSMILE】豊田市パーソナルトレーニングジム
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皆さんこんにちは！
ボディスマイル広路店です(^^)
今回は
「フォワードランジ」という種目を行っている
お客様のトレーニングの様子を紹介します！
このトレーニングでは主に
「お尻」や「もも裏」の”大きな筋肉”を使うことで
しっかりカロリーを消費しつつ
”キレイな脚作り”をしていきます！
しかし慣れないうちは
「もも前」を 使いやすい種目でもあります(><)
もも前を使いすぎると脚が太く見えてしまうので
そうならないようにトレーナーがしっかり
コツをお伝えしながらトレーニングを行っていきます(^^)
動画のお客様も徐々にコツを掴んで
しっかり「お尻」と「もも裏」の筋肉を使って
トレーニングできています(^^)
慣れるために回数多めで大変そうですが
最後までやり切れて素晴らしいです(^^)
以上のトレーニングのように
ダイエットとボディメイクを
同時に効率良く行いたい方
まずは体験トレーニングからお試しください♪
体験トレーニングの前にご質問等ある方は
下記リンクのＨＰのお問い合わせから
お気軽にご連絡ください(^^)
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【広路店】
店舗名 ・BODY SMILE 広路店
住所 ・愛知県豊田市広路町1-36-1
TEL ・0565-98-1701
営業時間 ・月〜金 9:00〜22:00 土 9:00〜19:00
定休日 ・日曜日
イオンモール 豊田 様
精文館書店 新豊田店 様
MEGAドン・キホーテ 豊田本店 様
近くの豊田市広路町パーソナルトレーニングジム
「 BODYSMILE / ボディスマイル 広路店 」
【姉妹店】
BODYSMILE / ボディスマイル 日南店
B'ALLYS / ビーアライズ 山之手店
B'ALLYS / ビーアライズ 御幸本町店