【加圧BFRトレーニング】で「体脂肪燃焼」「アンチエイジング」「筋力アップ」

こんにちは！

今回は

【加圧BFRとレーニング】

のメリットなどについてお話しします！

□加圧BFRトレーニングのメリット

加圧BFRトレーニングは

「体脂肪燃焼」「アンチエイジング」「筋力アップ」

の効果が期待できます。

□加圧BFRトレーニングで体脂肪分解

加圧BFRトレーニングを行うと

「成長ホルモン」「ノルアドレナリン」

という２つのホルモンの分泌が増えます。

この２つのホルモンの

分泌が増えることによって

体脂肪の分解を促進します。

体脂肪の分解が増え

体脂肪を燃焼するので

ダイエット効果が高まります。

□加圧BFRトレーニングで体脂肪が増えるのを抑える

加圧BFRトレーニングで分泌が増える

「成長ホルモン」

このホルモンには

体脂肪が作られるのを防ぐ

働きもあります。

つまり

加圧BFRトレーニングをすることで

太りにくくなります。

□加圧BFRトレーニングでアンチエイジング

「成長ホルモン」の働きにより

「コラーゲン」が作られやすくなります。

この「コラーゲン」には

「爪・肌・髪の毛」をきれいにする

「腱・軟骨」を丈夫にする

「血管」を柔らかくする

働きがあります。

加圧BFRトレーニングを行うことで

見た目をきれいにしながらダイエット

ができます。

□加圧BFRトレーニングで筋力アップ

「ｍTOR」

という細胞増殖センサーが活性化して

筋肉が作られやすくなります。

また筋肉を分解する

「ミオスタチン」という

タンパク質の働きを抑えます。

これによりダイエット時に

筋肉量が低下してしまうことを防ぎ

「代謝をキープ」できます。

まとめ

・体脂肪の分解を促進する

・体脂肪が作られるのを防ぐ

・アンチエイジング

・筋力アップ

低負荷で効率アップ！

運動未経験でも痩せる

【加圧BFRトレーニング】

サポート出来ることを

心よりお待ちしております。

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