整体・マッサージ・ドライヘッドスパなどの効果について

日々肩こり腰痛、疲れ、だるさに悩まされてる方も多いかと思います。今現在に至っては新型コロナウィルスの影響もあり不安感、経済の滞りによる不安感がストレスへと繋がり、人が心身に影響を及ぼす影響も強いのではないかと考えます。

そこで整体・マッサージ・ドライヘッドスパなどのリラクゼーションの効果というのは人類が生みだした癒し、だと考えます。こんな不調がある方にぜひおすすめして起きます。

１.肌荒れ

まず肌荒れが起きるというのは血液循環や基礎代謝の低下が考えられます。そんな時、整体で基礎代謝アップ、全身のもみほぐしで身体のこりやはりを良好にしておくことは基本中の基本と言えるでしょう。

2.つらい頭痛

現代病とも言われていますがスマホの使いすぎやデスクワークなどで目の疲れからくる頭痛、肩こりからくる頭痛です。最近ではドライヘッドスパというコースが流行していで髪を濡らさず施術でき、頭にも筋膜があるのでもみほぐすことで目の疲れ、血流を促すことができます。リラックスに最適なのではないでしょうか？

3.眠れない

人というのは環境が変わったりするとストレスを感じてしまう人も多いです。人によって様々ですがストレスがたまると心身に影響を及ぼします。その一つの例が眠れない、に繋がります。身体のメンテナンスをすると少なからず心にも影響すると考えているので、前向きになれたり、いい時の自分を取り戻せるきっかけにもなるかもしれません。

こんな感じで、日々を過ごしていく中で生活習慣の中に整体やマッサージ、ドライヘッドスパで日々の充実を手に入れてはいかがでしょうか？

自分自身が抱えている問題解決や不安、ストレスからの解放に繋がるかもしれません。信頼できる人、先生、施術者、なんでも話せる人が一人でもいるととても心強いと思います。

それではこのへんで今日も元気に良い1日をお過ごしください＾＾