コリの正体

疲労物質とかいろいろあるんです。

流れが滞る
その根本に目を向けてみませんか？

凝りっていったい何なんでしょうか。

コリは緊張

なんで疲労物質がたまるのか
使うからってのはそうなんですが
使うことによって何が起きるのか。

それが緊張です。

疲れることで
ダルーんってなるイメージあると思いますが
使うと筋肉痛になるでしょ？

ちっとも緩んでないのです
がっちーんって固くなってる。

固くなるというのは
緊張している状態と同じ。

コリの元は緊張なんです。

緊張は狭くなる

緊張しているということは
キュッとしまっている状態

縮むというように
狭くなっています。

物理も、空間も
緊張によってタイトになってしまっているんです。

場が狭くなった状態で
いくらほぐそうとしても緩ませようとしても
なかなかうまくいかないのは

狭いところで伸びをしたところで
リラックスできないでしょ？

そんなかんじ。

拡がる場所がないのにどうしろってんだ
そんなとこで落ち着けねーよ
って声が聞こえてきそう。

居心地の悪さは狭さから

場が狭い、狭いとこで緊張が続く
更に場が狭くなる、おさまるように緊張する

そりゃ心地わるいわ。

イタイ辛いしんどい
って体感と共に在る居心地の悪さ
それは窮屈さから生まれています。

人が緩んでリラックスするためには
心地よい状態で広がるためには
スペースが必要なんです。

コリの解消のために必要なプロセス

狭い狭いというているように
広げることが必要です。

どこを拡げるのかというと
凝っている場所はもちろん
身体全体を広げる必要があります。

身体は一つにつながっていますから
部分的にほぐすより全体を拡げるほうがスムーズなのです。

かたいところを柔らかくするというより
全体が大きく広がることでかたいところが緩んでいく
それが本来必要な解消法です。

身体の広がりは
身体の持ってる知恵を活用するのが早いので
身体が求めるスイッチを入れる手当てを受けてみてくださいね。

以上、かおるーんでした。

☆　　☆　　☆彡

潜在能力を引き上げ
身体からすべてをバランスする宇宙調律師　坪内薫（かおるーん）

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