みんな「正しく歩けている」と思っている

自分はちゃんと歩けていると思っていた

私もずっとそう思っていた。O脚なのは自覚していたし、そのぶん歩き方には気をつけていたつもりだった。足裏を意識して、上手に使って歩いていると思っていた。

でも、セミナーでウォーキングを教わったとき、その思い込みが崩れた。

実際には、外側に体重が逃げていて、まっすぐ歩けているつもりでも、全然できていなかった のだ。

「まっすぐ」がすべてではないけれど

もちろん、「まっすぐ歩くこと」が唯一の正解ではないかもしれない。人にはそれぞれの体の特徴や癖があるし、個性としての歩き方もある。

でも、それを受け止めるためには、まず「人の体として上手に動けるためのベースライン」 があって、その範囲に収まっていることが大前提だと気づいた。

ベースラインの外にいる状態で「これは私の歩き方だから」と思い込んでいても、実はそれが不調の原因になっているかもしれない。

正しく歩くことの本当の意味

歩き方は、ただ「まっすぐにする」ことではなく、体を上手に使える状態にすること。

セミナーを通じて、私は「歩くこと」がどれだけ奥深いものなのかを知った。

「自分はちゃんと歩けている」と思っていたけれど、それはただの思い込みだった。

歩き方のベースを知ることで、はじめて「自分の癖」や「個性」と向き合えるのだと実感した。

私らしく生きるために

歳を重ねるごとに「私らしく生きたい」という想いは強くなっていく。

でも、そのための体としてのスタートラインに立てていないということに気づいてしまい、正直怖くなった。

人としての形にハマっていない状態で、「私らしさ」「個性」「好きなこと」「夢」 だけを追い求めても、順番が違うのではないか。

もちろん、みんながそうである必要はないし、それを望まない人もいる。でも、私は より無駄なくスムーズに自分らしく生きていく人を増やしたい。

だからこそ、自分を歩いていける人を増やすために、体から、足元から整えていきたい。