2キロ超え

土日祝日だけのジョギング。
しかもできる日だけでいいというマイルール。
細く長く続けようと、今年からゆるゆる始めました。

他のランナーさんのnoteでNIKEのアプリを知って、入れてみてます。
距離、時間、走ったコースにペースも自動で記録してくれて、とてもいい感じ。

日常的に走っている人には笑われそうですが、ずっと無理せず2キロ未満を走っていました。日頃は運動していなかったので、どこまで張り切っていいのか分からず（笑）。
3月中には2キロ突破したいなぁと思っていましたが、今日ついに超えました！
小さな、でも自分には嬉しい一歩。

やったね。

少しずつ距離を延ばしたいので、いまは普通のウォーキング用のスニーカーで走っちゃっているけれど、ちゃんとランニング用の靴を買わなきゃなぁ…と思っています。
いよいよ走らざるを得なくなる（笑）。

余談ですが、昨日は整形外科で腰のマッサージや薬・湿布などいろいろケアを受けたおかげで、今朝はあまり痛みませんでした。
良かったー！

今日はこの辺で。それではまた。