歩く楽しみ再発見

この半年ほど、意識して歩くようになりました。アラフィフになると、体力づくりや健康が気になります。
少し前までは目上の知り合いがダンスを習ったりウォーキングに精を出すのを横目で見ていたのに、自分が当時の彼女たちの年齢に近づくと全く同じことを始めていて苦笑いです。みんな同じ道を辿るんだなぁ。

もともと運動が得意ではないので、ジムに行ったりチームスポーツを始めたりするのはハードルが高い。なので子供とバトミントンしたり、お休みの日にウォーキングするくらいがちょうどいいし、続きそうです。

よく考えたら、大学生のときに歩くサークルに入っていました。途中で辞めてしまったからすっかり忘れていましたが、夜通し歩くイベントに参加したこともあったなぁ。黙々と歩くのだけは、昔からあまり苦にならないのかも。最近は歩くとポイントが溜まったりドリンクチケットがもらえるアプリも増えたし、遊び半分でもいいから細くても長く続けたいです。

今日はこのへんで。

追記：サムネの写真はお散歩途中で撮ったのですが、信号旗の意味は「ご安航を祈る」でした。ポニョとかコクリコ坂を思い出すなぁ。ではでは。