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【筋活】階段飛ばし・かかと上げ・鉄棒

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【筋活】階段飛ばしの術①

【筋活】階段飛ばしの術①

皆さん!  階段はお好きですか!?

はぁ?  意味分かりませんよね。。

うんちアスリートの私 ( 墓地 ) は、

何故か、階段を見ると。。。

「やるぞ~!」という闘志が湧きます!

上りは、一段飛ばし基本です。

時々、二段飛ばしを入れる感じやね。

下りは、早めの脚の回転で飛ばし無し。

時々、一段飛ばす感じ。

下りの衝撃? 大きそうだから、

本能によるリスク回避かね?

膝痛めると

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【筋活】階段飛ばしの術② 《百段階段》

【筋活】階段飛ばしの術② 《百段階段》

東京メトロにビックリ!するほどの長〜い階段が有ったんです。

何処かと思ってたら、偶然に乗り換え時に遭遇しました!

南北線から丸の内線(その逆も)に乗り換える時の【四ッ谷駅】階段です!
※他にもまだ存在してるかも。

✦ホテル雅叙園東京にも、昭和の竜宮城と言われる「百段階段」が存在する✦

天国への階段!?
これ見た時、嬉しくてね。

何段あるのか数えてみました。

すると、な、何と!

ピッタ

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