ダイエット11日目

スクワット110回
プランク60秒
ぼちぼちスクワットもプランクもきついですが
なんとか毎日クリアしています。
加えて
なるべく徒歩で出かけるように心がけ
運動量UPもしています。

その結果か
久しぶりに体重計にのると
47.5kg!
スパッと減ってました。

おやつはほどほど
たくさん歩く
毎日のエクササイズをちゃんとクリア

この3原則で
あと2kg落とせるでしょうか？

ダイエット中盤に突入します。

#ダイエット #産後ダイエット