悩んだら行動する

悩んだら行動しよう

悩みすぎて身動きが取れないことってありませんか?

僕はあります。

かなりの確率で止まります。

1回思考のループにはまると簡単には抜け出せなくなります。

絡まった糸が解けるように解決することもあるにはあるんですが、1〜2日は抜け出せないような時もあります。

その悩んでいる間ときたらそれはもう悲惨です。

何も手につきません。

今思えば子供の頃から考え込んだらそのことばっかりに意識が向いていました。他のことが手につかない。

周りから見るとうじうじした湿っぽい人間に映ったかもしれませんね。

この性格は今になっても治ることはなく、生活に少なからず影響を与えています。

それでも、最近ようやく切り替えることができるようになりました。

とにかく割り切って行動しまくります。


悩んだときは汗をかく


「汗をかいたらスッキリする」

スポーツをやっていたら一度はそんな話を聞いたことがあるんじゃないでしょうか。

悩んでいてもしようがないからとりあえず汗かいて忘れてこいってことですが、それと同じでとにかくやることを増やして忘れるようにしています。

運動して汗かくんじゃなく頭で汗をかくんですが、これが僕に合っているようで、思いっきり行動した後はスッキリします。

古典的な方法なのは分かっています。でも、思った以上に効果はあります。

何より悩んでいる時間を有効に使えることがめっちゃ有意義。

この時間をやりたいことに充てれるおかげで、生産性も上がりマイナス思考もプラス思考に変わる。

完全にはモヤモヤを振り払うことは難しいけど、スッキリするのは間違いない事実。

今までやらなかったことを後悔・・・


さっさと行動しよう


解決する方法は案外知っているものなんだけど、ハマってしまった時は思い出せない。

ふとした時に気づく。

こうやってnoteを書くことで忘れることもできる。文章は雑になっているかもしれないけど、頭がスッキリして次の行動に移りやすい。

だから、もし悩んでしまっても動きが取れないならさっさと動き出してしまおう。その悩んでいる時間を思いっきり別のことに充てよう。

その方が生産的で心の保養にもなる。

悩むより先に行動しよう

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