目標達成の5ステップ(後編)
まず前回のおさらいとして
以下の2つのステップについて
お話ししました
①感情を高める
自分の気分を上げる状態を作る
②情熱を見つける
人生で本当に成し遂げたいことを見つける。
これらのステップを
まだご覧になっていない方は
前回の記事をチェックしてみてください
ここからが後編の内容です
ステップ3: 決断
目標を決めたら
次は「決断」です
これまでの人生での
良い決断を振り返り
その決断が自分を
ポジティブにした
理由を考えます
僕の場合は
会社を辞めて
個人起業したことで
理想のライフスタイルを
送れるようになりました
自分が本当に
欲しいもののために
ここでさらに
具体的な行動を
決断します
例えば
起業を目指しているなら
成功している起業家に
会いに行ったり
ビジネスの勉強を
始めたりすることです
ステップ4: 大量行動
決断したら
次は「大量行動」です
目標を
達成するためには
ただ勉強するだけではな
具体的な行動を
取る必要があります
目標達成に向けた
中間目標、
また短期的な
目標を設定し
それを達成するための
行動計画を立てます
例えば
1年後に月30万円の
売上を目指すなら
半年後には15万円の
売上を達成している
必要があります
これにより
進捗状況を評価し
必要な修正を
行うことができます
ステップ5: 直近の目標を細かく立てる
最後のステップは
「直近の目標を細かく立てる」ことです
目標が
遠い将来のもので
あればあるほど
実感が湧きにくくなります
例えば
10年後に起業する
という目標は
抽象的で動機付けが
難しいですが
明日までに
100万円が
必要な状況なら
必死に行動するでしょう
このように
直近の具体的な
目標を設定し
その達成に向けて
細かく行動計画を立てます
1年後の目標を
1ヶ月後、1週間後
そして1日単位に分解し
毎日の行動を
明確にすることで
目標達成への
道が見えてきます
感情の重要性
目標を達成したときの
感情をイメージ
することも重要です
例えば
独立して
理想の売上を
達成したとき
自分がどう感じるか
誰に認められたいか
どんな言葉をかけられたいかを
具体的に
イメージすることで
行動力が高まり
目標達成に向けた
エネルギーが
生まれます
まとめ
まとめとしまして
目標達成のためには
感情を高め
情熱を見つけ決断し
大量行動を取り
直近の目標を
細かく設定することが
重要です
これらのステップを
一つ一つ実践していくことで
夢を目標に変え目標達成に
近づくことができます
もし一人で
実践するのが
難しい場合は
コーチをつけ目標を共有し
切磋琢磨していくことも
一つの方法です
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