キックボクシング

昨日は、人生初めてのキックボクシングをやってきましたよっと。

ワン・ツゥーで右・左のパンチをかまし、最後に右足で蹴りを決める。

この１連のコンボを3分程続ける。

自分では、真面目にやっているつもるが、失笑が･･･。

めちゃへっぴり腰で、ちゃんと蹴れていないという。

人のを見ていたら、いい蹴りか、腰抜けた蹴りかとか凄く分かるのに。

いい蹴りしてる人は、昔の血が騒いだのか、誰かへの普段の怒りを発散しているのかスピード・キレ共に抜群でした（汗)

そして、自分の体力の無さ・体幹の弱さを改めて実感。

たまにちょろちょろ走ってるぐらいでは、体は鍛えられないのねぇ。

トライアスロンとか、マラソンを長年続けている方を尊敬！

今は、足腰が筋肉痛で、たまらない。

それにしても、なんか爽快な気分！是非、お試しあれ

KICK FIT 堀江

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