生きてきたことを全否定してみた。自分への期待値をゼロに戻し、そこからの全肯定への変換…これは凄まじすぎて、普通の人がやったらメンタルをやられるから気をつけて。自分が崩壊するのを観察するのは意外に簡単。肯定感に転換するまでの地獄感を一度は味わっておくといい。これにニーチェは不用。