もう学生時代とは違う　Day9-2

こんにちは！

だいすけです！

今日はクリスマスイブ！です！

こちらはキリスト教の国なのでクリスマスはお仕事がお休みになります。
24，25日がお休みで、また26，27がお仕事になります。

僕はクリスマスだからと言って何か特別なことをするわけでもなく、フィリピンのクリスマスの雰囲気を楽しもうと思っていました。

今日は太陽よりも先に目が覚めました。

特にやることはなかったんですが、朝早く目が覚めるとそれだけでなんだか得した気分になります。

朝から英語を勉強して、昼くらいまでずっと寮にいました。

その後はお散歩。

やっぱり、街自体はクリスマスという雰囲気はなく、普段通りに時間が流れていました。
北半球に30年近く住んでいたのでクリスマスといえば「冬」というイメージがあってどうもしっくりきません。

暑いクリスマスってなんか変な感じがします。

街を歩いているとこういう小さいバスを見かけます。

こいつが、市内の巡回バス「ジプニー」というものです。
僕もまだ乗ったことがないのですが、距離によって金額が変わるようで行き先がそれぞれ決まっていて、行きたいところを走っているバスに乗るという感じです。

バスの中の両側に椅子が設置されていて、密着度はかなり高いです。
かなりローカルな乗り物なので現地を味わいたいという人にはいいと思います。

ちょっと玄人向けだと思います。

ただ、地元民向けだけあってすごく安くて、15ペソ（45円くらい）がミニマムの金額なようです。
これが乗れるようになるのを当面は目指そうかなと思います。

と、１時間ほどのお散歩に行って帰ってきた後は、今回初めてQQ English（僕のインターン先）にあるジムに行ってきました。
あ、写真は撮り忘れました。

ここでは生徒、スタッフであれば誰でも無料で使うことができるジムがあります。
日中はみんな、建物の中にいることが多くて運動不足になりがちです。

僕もこっちにきて動いてない割に３食きっちり食べてしまっているので、体型維持のために行くことにしました。
ジムはマダガスカルのノシベでの筋肉隊員たちにシゴかれた時以来です。

事務の器具の使い方もトレーニングの仕方もよく知りません。

筋肉隊員のしょうくんからのアドバイスで、「トレーニングの仕方わからなくても全部youtubeに載ってるからそれ見れば全部できるようになるよ」ということでした。

その言葉を信じて、意を決して一人で行くことにしました。

今日はとりあえず、やってみたかったランニングマシン。

使い方もよくわからないけど、色々いじり倒してみました。

速度の変更の仕方も覚えて、最初は5キロ、最後は1キロあたり5分ペースで走る設定にしました。
速度にして大体11.5キロ。

1キロ5分ペースというのが僕が学生時代に走れていたペースでした。

最初の1キロで後悔しました。

めちゃくちゃきつい。

学生時代はこんなペースで走っていたのかと自分でも驚きました。
正直、学生時代は長距離にそれなりに自信がありました。

でも、今は全然ダメでした。

自分の衰えにも愕然としました。

やっぱり鍛え直さないと。

今日は5キロ走ったのですが、終わった後は心臓が痛くなるくらいきつかったです。
全然体に酸素が入っていかない感じがして、足もふくらはぎがパンパンで今にも釣りそうになっていました。
もう、恥ずかしい。

でも、健康を維持しながら、この６ヶ月は頑張ることにします。

体のマネジメントも仕事をする上で大事な要素の一つなので。

というわけで今日はこんな感じ。

それじゃあまた！