🙅🙅‍♀️ だが断る！

※2024/04/14追記あり

2024/02/26 NHK「あさイチ『断る技術』」より

基本は3K(①感謝、②時間稼ぎ、③魔法の言葉、④簡潔、⑤感謝)と前後を感謝の言葉でサンドイッチするのが重要
② 時間稼ぎは不意を突かれた時に特に重要(無言でもよいので6秒ほど時間を稼いで心を落ち着かせる)
あと「見るだけ」とか「大丈夫です」は笑顔で意志をきちんと伝えるほうがよい
無視や手で制止するのは良い印象を持たれない

魔法の言葉で相手の気分を害しないようにすべきではあるが「2(好かれる):7(何とも思われない):1(嫌われる)の法則」でどんなに言葉をつくしても1割の人には好かれないのでそこは気にしない

「他ならぬ」は「せっかく」でも可
上限関係にある場合は代替案も添えて配慮をみせておくとよい
きちんと断っても一度のお断りで気分を害されるならそれは距離を取って離れたほうがよい人

※2024/04/14追記