自分と向き合う手帳術

毎日を幸せな気持ちで繋いでいくための手帳活用

手帳は、その時々の自分の人生を色濃く表しているものなんだなと思います。仕事中心の時の時間感覚と手帳との向き合い方仕事を滞りなく進めることに手帳を使っていた時は、自分の人生を時間に起き変えて、すべてのことを時間軸で管理するようなイメージに囚われていました。忙しかったので、その限られた時間の中に、今あるタスクをパズルのようにどのタイミングで入れるとうまく仕事が進むのかということを常に考えているイメージです。そんな考えで過ごしていたので、その流れで産休に入ったときは、

システム手帳のリングの大きさで書き心地が違う件、どう対策してますか？

～1日1%を「幸せ時間」で積み上げるをテーマに～こんにちは。yumiです。読みに来てくださり、ありがとうございます。（こんな思いを持ちながら活動しています）先日メインで使っていたシステム手帳のリングが壊れてしまい、一時期は、代用品で活動しておりました。代用品で活動してみると、リングの大きさで書き心地が変わることを思い出しました。システム手帳はリングがあるので、リフィルを差し替えられることが利点である反面、そのリングが書く時のデメリットになってしまうこともありま

システム手帳化していたリング金具が壊れた！

～1日1%を「幸せ時間」で積み上げるをテーマに～こんにちは。yumiです。読みに来てくださり、ありがとうございます。（こんな思いを持ちながら活動しています）これまで綴じ手帳を複数使いしていた状況から、この夏久しぶりにシステム手帳へカムバック。使い始めて4カ月。毎日いろいろとちょっとずつ手を加えながら、相棒手帳を育て中だ。（日々の記録はInstagramにしているのでご興味がありましたらこちらからどうぞ）そんな中、何気ない週末の手帳Time。リングを1度

お読みいただきありがとうございました！

～1日1%を「幸せ時間」で積み上げるをテーマに～こんにちは。yumiです。読みに来てくださり、ありがとうございます。（こんな思いを持ちながら活動しています）結局１カ月です。計画では２週間程度で終わらせているはずでしたが、結果的に１カ月もかかってしまいました。慣れない挑戦は、うまく進まないこともだってある。。１テーマでたくさんのことを書くこと自体始めての挑戦でしたので、今まで以上に皆さんに読んでいただけて心から感謝の気持ちでいっぱいです！！ありが

ライフキャリアログで相棒手帳を育てよう！

～1日1%を「幸せ時間」で積み上げるをテーマに～こんにちは。yumiです。読みに来てくださり、ありがとうございます。【こんな思いを持ちながら活動しています】「システム手帳でライフキャリアを磨く」をテーマに、第４回まで投稿してまいりましたが、今回は第５回目、本題の後半となる「手帳を使ったライフキャリアログの回し方」についてみていこうと思います。ご参考になれば幸いです。関連記事はこちら（Step1～4を公開中）『自分らしく』よりよく生きるための手段として”ライ

¥500

仕事もプライベートもすべてを網羅したライフキャリアを磨き続けるためには、ライフキャリアプランの設定が鍵！

～1日1%を「幸せ時間」で積み上げるをテーマに～こんにちは。yumiです。読みに来てくださり、ありがとうございます。【こんな思いを持ちながら活動しています】「システム手帳でライフキャリアを磨く」をテーマに、第3回まで投稿してまいりましたが、今回は第4回目、本題のひとつとなる「ライフキャリアプランの作り方」についてみていこうと思います。ご参考になれば幸いです。関連記事はこちら（Step1～3を公開中）ワークが入るので、紙とペンをご用意ください。思考を巡らせ

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ライフキャリアを磨くためには、お気に入りの相棒手帳を見つけること！

～1日1%を「幸せ時間」で積み上げるをテーマに～こんにちは。yumiです。読みに来てくださり、ありがとうございます。【こんな思いを持ちながら活動しています】「システム手帳でライフキャリアを磨く」をテーマに、第１回目では、Beingな捉え方について、第２回目では、書く事の理由についてみてきました。第３回目は、「相棒手帳を見つける」ことについてみていこうと思います。ご参考になれば幸いです。関連記事はこちらライフキャリアを磨いていく際の書く時の要素自分好みの

手帳に書くことでライフキャリアは磨かれる

～1日1%を「幸せ時間」で積み上げるをテーマに～こんにちは。yumiです。読みに来てくださり、ありがとうございます。【こんな思いを持ちながら活動しています】「システム手帳でライフキャリアを磨く」をテーマに、第2回目は、「手帳に書くことでライフキャリアが磨かれる理由」についてみていこうと思います。ご参考になれば幸いです。関連記事はこちら～理由その１～手帳に対する熱い思いライフキャリアに意識を向け始めて7年近く経ちますが、その活動は、手帳を中心に実践して

「よりよく生きる」ライフキャリアを目指したら、相棒手帳が楽しくなった！

～1日1%を「幸せ時間」で積み上げるをテーマに～こんにちは。yumiです。読みに来てくださり、ありがとうございます。【こんな思いを持ちながら活動しています】またシリーズ物で記事を書いていこうかと考えています。第1回目は、私自身のことを振り返りながらライフキャリアの捉え方についてみていこうと思います。ご参考になれば幸いです。なんでライフキャリアなのか「これから先の人生、何がやりたいのだろうか」この問いは、子供も生まれ、私自身も40歳を過ぎた頃から少しず

システム手帳を買ったけれど書くことが見つからない、そんな時に読むヒント

～1日1%を「幸せ時間」で積み上げるをテーマに～こんにちは。yumiです。読みに来てくださり、ありがとうございます。（こんな思いを持ちながら活動しています）手帳活用人生を、グラフで表していったら、今は右肩上がりの良い状態。しかし、相棒手帳にも底辺時代があった。相棒手帳は、その時々のサポートしてほしい目的に合わせて、寄り添ってくれる存在だと思っている。手帳活用人生が底辺だった時期は、子供ができるまでの30代、いろいろなことに挑戦していた時期だ。相棒手帳には、ス

チャレンジを成功させたい、自己成長したいならば、手帳を育てることを目的にしよう！

～1日1%を「幸せ時間」で積み上げるをテーマに～こんにちは。yumiです。読みに来てくださり、ありがとうございます。（こんな思いを持ちながら活動しています）手帳を使い始めると、よく「手帳を育てる」という言葉を耳にするようになります。毎日手帳を使いこんでいくことで、「ページが埋っていく＝手帳が育っていく」という事だと思いますが、一部の活用方法として夢手帳として手帳を活用している場合は、「ページが埋っていく＝チャレンジに向けた活動量が積み上がっていく」、つまりは自己成長

手帳と向き合う気持ち

～1日1%を「幸せ時間」で積み上げるをテーマに～こんにちは。yumiです。読みに来てくださり、ありがとうございます。（こんな思いを持ちながら活動しています）手帳を活用する時には、何かしらの目的を持って活用しているかと思います。日々のスケジューリング、思い浮かんだことや会話したことのメモ、日々の日記やログ、趣味としての活用、夢に向かって進むための計画と実行を管理することなどなど。これらのような何かしらの目的を考えて、手帳を活用していくときに、どのような感情で手帳

新たな相棒手帳『2代目』をお迎えしました

～1日1%を「幸せ時間」で積み上げるをテーマに～こんにちは。yumiです。読みに来てくださり、ありがとうございます。（こんな思いを持ちながら活動しています）今日は10月1日。綴じ手帳ですと、今日から2025年の手帳が使えるものもあるのではないでしょうか。新しい手帳を開封し一発目を書き込む感じ。楽しい日ですね！さて手帳には、「お気に入りの外側や中身を着飾る楽しさ」と、「書くことの楽しさ」の2つがあると思っています。「お気に入りの外側」という点では、先日リフ

手帳Timeをマンネリさせないための工夫とは？

～1日1%を「幸せ時間」で積み上げるをテーマに～こんにちは。yumiです。読みに来てくださり、ありがとうございます。（こんな思いを持ちながら活動しています）関連記事はこちら最近、手帳の記事ばかり書いているのですが、手帳と向き合うことが楽しくて仕方がありません。 30年近く何かしらの手帳を活用し過ごしてきましたが、今が一番楽しいと感じています。今までと今、何が一番違うのだろうと考えてみると、「改善」の要素が加わったからだと気づきました。それは、綴じ手帳、綴

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