マニdiet【230】

230日目2021年3月8日(月)

朝ごはん⇒AM7:10ころ

【バナナ、果汁100％リンゴジュース】

昼ごはん⇒PM1:25ころ

【ランチパック(ハム＆マヨネーズ、ミートソース＆チーズ)、みかん、カフェラッテ】

春３月とはいえ、寒さが身に染みる朝。

お散歩日和からは、ほど遠い感じ。

今日もわたしは、ゴーゴーゴー、ルンルン散歩でゴーゴーゴ～

夜ごはん⇒PM8:10ころ

【パスタとベーコンの野菜スープ、餃子、切り干し大根】

【230日目2021年3月8日(月)記録】

朝ごはん⇒AM7:10ころ

【バナナ、果汁100％リンゴジュース】

昼ごはん⇒PM1:25ころ

【ランチパック(ハム＆マヨネーズ、ミートソース＆チーズ)、みかん、カフェラッテ】

夜ごはん⇒PM8:10ころ

【パスタとベーコンの野菜スープ、餃子、切り干し大根】

最初体重⇒76.25㎏　

目標体重⇒58.00㎏　＼(^_^)／　

本日測定⇒72.65㎏　　　　あと14.65㎏

【3.60㎏減量】