マニdiet【239】

239日目2021年3月17日(水)

朝ごはん⇒AM6:50ころ

【バナナ、果汁100％リンゴジュース】

昼ごはん⇒PM1:10ころ

【レタスサンドイッチ、ポンカン、缶コーヒー】

(夢、母の面影)

母親は、ここにはいないけれど、私を支えていてくれる。

私の中では、生きている。

時々夢に現れる、姿は昔の若いまま。

クヨクヨしてると、怒られちゃうから、キリっとするんだ。

前を向いて、凛として建つ母のように。

夜ごはん⇒PM8:30ころ

【親子丼弁当、タコ＆枝豆＆ブロッコリーのサラダ、お茶】

【239日目2021年3月17日(水)記録】

朝ごはん⇒AM6:50ころ

【バナナ、果汁100％リンゴジュース】

昼ごはん⇒PM1:10ころ

【レタスサンドイッチ、ポンカン、缶コーヒー】

夜ごはん⇒PM8:30ころ

【親子丼弁当、タコ＆枝豆＆ブロッコリーのサラダ、お茶】

最初体重⇒76.25㎏　

目標体重⇒58.00㎏　＼(^_^)／　

本日測定⇒72.85㎏　　　　あと14.85㎏

【3.40㎏減量】