幸せを受け入れられないわたし

双極性障害になってから、幸せを受け入れられなくなりました。 きっかけは母親に言われたことば。 「急に治ることはない、気分の波の差をどんどん小さくしていこうね。躁が来たら自分をセーブしてみてね、鬱の幅も狭くなるよ」 そのときは納得して、調子がいいときにこそ気をつけようと決心しました。 でもその決心が、私の幸せを打ち返すようになってしまった。 躁のときって、楽しいんだよなぁ お買い物したり友達と遊んだり連絡をとったり… お酒がほどよく回ってきた頃のような感覚。 でも