ヘモグロビンa1c「アレ」下がってきた
朝4時に起床。犬と私の食事の準備。写真が最近の私の朝食。糖質86％カットのシャトレーゼのピザ。
実は35歳の血液検査で糖尿病予備軍。あれから30年徐々にヘモグロビンa1cが上昇。４ヵ月前の検査では８に乗ってしまいましたが、１ヵ月前の検査では7.3に。猛暑で食事以外に水分を約２ℓ摂取しており、尿で糖を出すフォシーガと言う薬が効いたのか？内緒で服用している健康食品のサラシアが効いたのか？ただ、サラシアは腸内環境を整えてくれているようで、ほぼ毎日お通じがあります。