大谷翔平に学ぶ「気分に支配されない呼吸の整え方」

https://plentyofquality.net/entry/2023/03/10/%E5%A4%A7%E8%B0%B7%E7%BF%94%E5%B9%B3%E3%81%AB%E5%AD%A6%E3%81%B6%E3%80%8C%E6%B0%97%E5%88%86%E3%81%AB%E6%94%AF%E9%85%8D%E3%81%95%E3%82%8C%E3%81%AA%E3%81%84%E5%91%BC%E5%90%B8%E3%81%AE%E6%95%B4%E3%81%88