満月からのアンチエイジング法

今日は満月。

お月さまの満ち欠けは
女性のメンタル、フィジカルに
影響を及ぼします。

「肺」「肝臓」「心臓」「腎臓」などの
内臓の機能も月の満ち欠けに影響されることも。

さて、あなたは以下に当てはまるものはありますか？
↓　　↓　　↓
・ストレスを感じることが多い

・ふくらはぎが太い、張っている

・不安感や焦りを感じる

・下半身にむくみや冷えがある

・眼精疲労がある

・頭痛、肩こりがある

・便秘がちだ

・運動不足を実感している

・立ちっぱなし、または座りっぱなしの時間が長い

・顔のくすみ、クマ、ごわつきが気になる

上記に当てはまるものが３つ以上あれば
「心臓」の機能が弱っているかもしれません。

『心臓』の機能を蘇らせることが
アンチエイジングにつながります。

 

心臓は血液によって
栄養をカラダの隅々まで届け

老廃物を回収することで
カラダを若返らせます。

 つまり、血液循環を促すことが必須！

 血液循環をよくするには 
股関節をゆるめ、ふくらはぎをゆるめ

 動きやすいカラダになって
歩くことが一番のアンチエイジング法。

 もっとカンタンな
アンチエイジング法は
湯船に後頭部まで浸かることですよ～

涼しくなってきたので
シャワーではなく
お風呂に入る時間を楽しみましょう！

 ミネラルたっぷりの自然塩を
入浴剤代わりに入れると
身も心もほっこりしまーす＾＾