自分を知って、諦めないことが若返るコツ

40代に突入すると
「疲れやすくなった」
「顔がくすんでみえる」
「ほうれい線が深くなった気がする」
こんなお悩みがでてきますよね。

密かに「尿もれ」で悩んでいる方も多い・・・

こういうお悩みって「老化」が原因。

老化を遅らせようと
様々な試みをやっている方も
いらっしゃるかもしれません。

疲れをとる（と謳われている）サプリを飲んだり
高い美容液を使ってみたり
シワ取りローラーを使ってみたり・・・

いろいろやってみたけど効果がでない、
でも若々しさを取り戻して
健康で充実した毎日を送りたいから
情報をとってまた試す、
という前向きな方もいらっしゃるでしょうし、

もう、この歳だからしょうがない、
と諦めている方も結構いらっしゃいます。

先日も
出産後ずっと尿もれに悩んでいて
もうこんなものだ、しょうがない、
と思っていた方が

からだ美調律®のレッスンを受けて
尿もれの心配がなくなった、
と嬉しい感想をくださいましたが

その方の周りのお友だちにも
もう、しょうがないと
諦めてしまっている方が多いんだよね、
とおっしゃっていました。

なんとーーー！

もったいない！！

ちゃんと自分のカラダを知り
適切なケアをすれば
何歳からだって人は変われます。

ボディワークもそうだし
食生活にも言えること。

心地よいカラダつくりのためには
どういう食生活をすればいいのか、

これも
有名な人が○○が健康にいいって言っていた、
TVで言っていた、
などを信じて、
自分に合わないものを食べても
健康にもキレイにもなりませぬ。

まずは、
今までの自分の食生活を見直すことでしか
変われないのです～

でも、今までの食生活を、
自分で見直すって難しいよね。

【ボディメイク若返りマスタープログラム】という
3ヵ月講座の中にも食生活の見直し期間を設けていて、
サポートしているんだけど、

意外と自分では気が付けないことも
私がチェックするので
・胃の調子が良くなった
・疲れにくくなった
・肌のツヤがよくなった気がする
などの感想もいただいています＾＾

【ボディメイク若返りマスタープログラム】には
食生活改善はもちろん、
運動習慣の改善も盛り込んでいるので
３ヵ月で生涯続く健康美を手に入れることができます♡

気になる方はこちらチェックしてみてね！

https://resast.jp/inquiry/YWY2NGYwZThlN